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CARIBBEAN STYLE BLACK BEAN SOUP, CARIBBEAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories84kcal / 100g
Protéines4.4g22.4% de l'énergie
Lipides1.1g5.6% de l'énergie
Glucides14.1g71.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.6g
Protéines
4.4g (22.4%)
Lipides
1.1g (5.6%)
Glucides
14.1g (71.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories84kcal
Protéines4.4g
Lipides1.1g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 84 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CARIBBEAN STYLE BLACK BEAN SOUP, CARIBBEAN STYLE contient au total 84 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 1.1g de graisses et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium