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ROLAND, PUFF PASTRY CRIPS TWISTS, SPINACH GRUYERE, SPINACH GRUYERE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories533kcal / 100g
Protéines13.3g13.8% de l'énergie
Lipides23.3g24.1% de l'énergie
Glucides60g62.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.6g
Protéines
13.3g (13.8%)Lipides
23.3g (24.1%)Glucides
60g (62.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories533kcal
Protéines13.3g
Lipides23.3g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines27%
Lipides totaux36%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche127minutes
🧘♀️Yoga190minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROLAND, PUFF PASTRY CRIPS TWISTS, SPINACH GRUYERE, SPINACH GRUYERE apporte 533 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 23.3g de lipides et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients