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BEEF JERKY, BERRIES, NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories295kcal / 100g
Protéines23g36.9% de l'énergie
Lipides9.8g15.7% de l'énergie
Glucides29.5g47.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.3g
Protéines
23g (36.9%)
Lipides
9.8g (15.7%)
Glucides
29.5g (47.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories295kcal
Protéines23.0g
Lipides9.8g
Glucides29.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines46%
Lipides totaux15%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 295 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF JERKY, BERRIES, NUTS apporte 295 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23g de protéines, 9.8g de lipides et 29.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin A