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BEEF JERKY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines42.9g77.4% de l'énergie
Lipides12.5g22.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.4g
Protéines
42.9g (77.4%)Lipides
12.5g (22.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines42.9g
Lipides12.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines86%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEEF JERKY contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 42.9g de protéines, 12.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients