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BANANAS, NUTS & RAISINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories429kcal / 100g
Protéines7.1g8.3% de l'énergie
Lipides25g29.2% de l'énergie
Glucides53.6g62.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
7.1g (8.3%)Lipides
25g (29.2%)Glucides
53.6g (62.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories429kcal
Protéines7.1g
Lipides25.0g
Glucides53.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines14%
Lipides totaux38%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche102minutes
🧘♀️Yoga153minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BANANAS, NUTS & RAISINS apporte 429 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 25g de lipides et 53.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients