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Fajita, shrimp

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories189kcal / 100g
Protéines8.3g23.3% de l'énergie
Lipides8.9g25.0% de l'énergie
Glucides18.4g51.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.6g
Protéines
8.3g (23.3%)
Lipides
8.9g (25.0%)
Glucides
18.4g (51.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories189kcal
Protéines8.3g
Lipides8.9g
Glucides18.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines17%
Lipides totaux14%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fajita, shrimp apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 8.9g de lipides et 18.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A