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RIBEYE STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines19.5g64.8% de l'énergie
Lipides10.6g35.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
19.5g (64.8%)Lipides
10.6g (35.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines19.5g
Lipides10.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines39%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RIBEYE STEAK apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 10.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients