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PORTERHOUSE PORK CHOP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines26.8g79.1% de l'énergie
Lipides7.1g20.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.9g
Protéines
26.8g (79.1%)Lipides
7.1g (20.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines26.8g
Lipides7.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines54%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PORTERHOUSE PORK CHOP contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.8g de protéines, 7.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients