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PORTERHOUSE PORK CHOP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas26.8g79.1% de la energía
Grasas7.1g20.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.9g
Proteínas
26.8g (79.1%)Grasas
7.1g (20.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas26.8g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas54%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORTERHOUSE PORK CHOP proporciona 179 kcal. Contiene 26.8g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes