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ORGANIC TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories101kcal / 100g
Protéines10.1g57.1% de l'énergie
Lipides5.1g28.8% de l'énergie
Glucides2.5g14.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
10.1g (57.1%)Lipides
5.1g (28.8%)Glucides
2.5g (14.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories101kcal
Protéines10.1g
Lipides5.1g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 101 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC TOFU contient au total 101 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 5.1g de graisses et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients