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NASOYA, ORGANIC BLACK SOYBEAN TOFUPLUS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories94kcal / 100g
Protéines9.4g57.0% de l'énergie
Lipides4.7g28.5% de l'énergie
Glucides2.4g14.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.5g
Protéines
9.4g (57.0%)
Lipides
4.7g (28.5%)
Glucides
2.4g (14.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories94kcal
Protéines9.4g
Lipides4.7g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de NASOYA, ORGANIC BLACK SOYBEAN TOFUPLUS contient au total 94 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 4.7g de graisses et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium