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BLACK TRUFFLE & SEA SALT BAKED TOFU, BLACK TRUFFLE & SEA SALT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories172kcal / 100g
Protéines17.2g58.7% de l'énergie
Lipides9.1g31.1% de l'énergie
Glucides3g10.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.3g
Protéines
17.2g (58.7%)
Lipides
9.1g (31.1%)
Glucides
3g (10.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories172kcal
Protéines17.2g
Lipides9.1g
Glucides3.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines34%
Lipides totaux14%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BLACK TRUFFLE & SEA SALT BAKED TOFU, BLACK TRUFFLE & SEA SALT contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.2g de protéines, 9.1g de graisses et 3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium