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A DELICIOUS VEGETARIAN ALTERNATIVE TO CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines13.3g52.2% de l'énergie
Lipides8.9g34.9% de l'énergie
Glucides3.3g12.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.5g
Protéines
13.3g (52.2%)
Lipides
8.9g (34.9%)
Glucides
3.3g (12.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines13.3g
Lipides8.9g
Glucides3.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que A DELICIOUS VEGETARIAN ALTERNATIVE TO CHICKEN apporte 156 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 8.9g de lipides et 3.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberPotassiumSodium