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100% GRASS FED FLAT IRON STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines18.7g63.8% de l'énergie
Lipides10.6g36.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
18.7g (63.8%)Lipides
10.6g (36.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines18.7g
Lipides10.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines37%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% GRASS FED FLAT IRON STEAK apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.7g de protéines, 10.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients