Otras Carnes
100% GRASS FED FLAT IRON STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas18.7g63.8% de la energía
Grasas10.6g36.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
18.7g (63.8%)Grasas
10.6g (36.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas18.7g
Grasas10.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas37%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% GRASS FED FLAT IRON STEAK revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.7g de proteínas, 10.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes