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WHITE CHIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories513kcal / 100g
Protéines20g20.0% de l'énergie
Lipides33.3g33.3% de l'énergie
Glucides46.7g46.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
20g (20.0%)Lipides
33.3g (33.3%)Glucides
46.7g (46.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories513kcal
Protéines20.0g
Lipides33.3g
Glucides46.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines40%
Lipides totaux51%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 513 kcal)
🏃♂️Course47minutes
🚴♀️Vélo58minutes
🚶♂️Marche122minutes
🧘♀️Yoga183minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHITE CHIA contient au total 513 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 33.3g de graisses et 46.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients