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TRI COLORED QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories367kcal / 100g
Protéines16.7g18.9% de l'énergie
Lipides5g5.7% de l'énergie
Glucides66.7g75.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.4g
Protéines
16.7g (18.9%)
Lipides
5g (5.7%)
Glucides
66.7g (75.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories367kcal
Protéines16.7g
Lipides5.0g
Glucides66.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines33%
Lipides totaux8%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TRI COLORED QUINOA apporte 367 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 5g de lipides et 66.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

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