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TRI COLORED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas16.7g18.9% de la energía
Grasas5g5.7% de la energía
Carbohidratos66.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
16.7g (18.9%)Grasas
5g (5.7%)Carbohidratos
66.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas16.7g
Grasas5.0g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas33%
Grasas totales8%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TRI COLORED QUINOA revela un aporte de 367 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 5g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes