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TRI-COLOR QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories381kcal / 100g
Protéines14.3g15.6% de l'énergie
Lipides6g6.5% de l'énergie
Glucides71.4g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.7g
Protéines
14.3g (15.6%)Lipides
6g (6.5%)Glucides
71.4g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories381kcal
Protéines14.3g
Lipides6.0g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines29%
Lipides totaux9%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TRI-COLOR QUINOA apporte 381 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 6g de lipides et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients