Other Grains & Seeds
TRI-COLOR QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories391kcal / 100g
Protéines13g15.0% de l'énergie
Lipides6.5g7.5% de l'énergie
Glucides67.4g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.9g
Protéines
13g (15.0%)Lipides
6.5g (7.5%)Glucides
67.4g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories391kcal
Protéines13.0g
Lipides6.5g
Glucides67.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 391 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TRI-COLOR QUINOA apporte 391 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 6.5g de lipides et 67.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients