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RED PEPPER & CURRANT QUINOA BLEND

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories368kcal / 100g
Protéines13.2g15.9% de l'énergie
Lipides6.6g8.0% de l'énergie
Glucides63.2g76.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.0g
Protéines
13.2g (15.9%)
Lipides
6.6g (8.0%)
Glucides
63.2g (76.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories368kcal
Protéines13.2g
Lipides6.6g
Glucides63.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED PEPPER & CURRANT QUINOA BLEND apporte 368 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 6.6g de lipides et 63.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C