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RAW ORGANIC CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories533kcal / 100g
Protéines20g21.4% de l'énergie
Lipides33.3g35.7% de l'énergie
Glucides40g42.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
20g (21.4%)Lipides
33.3g (35.7%)Glucides
40g (42.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories533kcal
Protéines20.0g
Lipides33.3g
Glucides40.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines40%
Lipides totaux51%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche127minutes
🧘♀️Yoga190minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW ORGANIC CHIA SEEDS apporte 533 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 33.3g de lipides et 40g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients