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QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories360kcal / 100g
Protéines10g11.9% de l'énergie
Lipides4g4.8% de l'énergie
Glucides70g83.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.0g
Protéines
10g (11.9%)
Lipides
4g (4.8%)
Glucides
70g (83.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories360kcal
Protéines10.0g
Lipides4.0g
Glucides70.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux6%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de QUINOA !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

Service conforme à la loi 2024 (Le Cannet)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de QUINOA indiquent 360 calories pour 100g. Ce produit offre 10g de protéines, 4g de lipides et 70g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium