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ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines12.8g15.2% de l'énergie
Lipides3.2g3.8% de l'énergie
Glucides68.1g81.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.1g
Protéines
12.8g (15.2%)Lipides
3.2g (3.8%)Glucides
68.1g (81.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines12.8g
Lipides3.2g
Glucides68.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA contient au total 362 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 3.2g de graisses et 68.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients