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ORGANIC SPLIT EMMER FARRO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines12.8g14.7% de l'énergie
Lipides2.1g2.4% de l'énergie
Glucides72.3g82.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.2g
Protéines
12.8g (14.7%)Lipides
2.1g (2.4%)Glucides
72.3g (82.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines12.8g
Lipides2.1g
Glucides72.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux3%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC SPLIT EMMER FARRO contient au total 362 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 2.1g de graisses et 72.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients