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ORGANIC QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines13.3g15.1% de l'énergie
Lipides5.6g6.4% de l'énergie
Glucides68.9g78.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.8g
Protéines
13.3g (15.1%)Lipides
5.6g (6.4%)Glucides
68.9g (78.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines13.3g
Lipides5.6g
Glucides68.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux9%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC QUINOA contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 5.6g de graisses et 68.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients