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ORGANIC FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories533kcal / 100g
Protéines16.7g19.3% de l'énergie
Lipides43.3g49.9% de l'énergie
Glucides26.7g30.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
16.7g (19.3%)Lipides
43.3g (49.9%)Glucides
26.7g (30.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories533kcal
Protéines16.7g
Lipides43.3g
Glucides26.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines33%
Lipides totaux67%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche127minutes
🧘♀️Yoga190minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC FLAX SEEDS contient au total 533 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 43.3g de graisses et 26.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients