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ORGANIC BROWN FLAX SEED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories500kcal / 100g
Protéines20.8g22.7% de l'énergie
Lipides37.5g40.9% de l'énergie
Glucides33.3g36.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.6g
Protéines
20.8g (22.7%)
Lipides
37.5g (40.9%)
Glucides
33.3g (36.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories500kcal
Protéines20.8g
Lipides37.5g
Glucides33.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines42%
Lipides totaux58%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo57minutes
🚶‍♂️Marche119minutes
🧘‍♀️Yoga179minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC BROWN FLAX SEED apporte 500 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.8g de protéines, 37.5g de lipides et 33.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium