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ORGANIC BROWN FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein20.8g22.7% der Energie
Fett37.5g40.9% der Energie
Kohlenhydrate33.3g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
20.8g (22.7%)Fett
37.5g (40.9%)Kohlenhydrate
33.3g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein20.8g
Fett37.5g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein42%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC BROWN FLAX SEED 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.8g Protein, 37.5g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten