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MILLED FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories583kcal / 100g
Protéines16.7g20.0% de l'énergie
Lipides41.7g50.0% de l'énergie
Glucides25g30.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.4g
Protéines
16.7g (20.0%)Lipides
41.7g (50.0%)Glucides
25g (30.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories583kcal
Protéines16.7g
Lipides41.7g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines33%
Lipides totaux64%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 583 kcal)
🏃♂️Course53minutes
🚴♀️Vélo66minutes
🚶♂️Marche139minutes
🧘♀️Yoga208minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MILLED FLAX SEEDS contient au total 583 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 41.7g de graisses et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients