Other Grains & Seeds
MILLED FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías583kcal / 100g
Proteínas16.7g20.0% de la energía
Grasas41.7g50.0% de la energía
Carbohidratos25g30.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
16.7g (20.0%)Grasas
41.7g (50.0%)Carbohidratos
25g (30.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías583kcal
Proteínas16.7g
Grasas41.7g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas33%
Grasas totales64%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 583 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar139minutos
🧘♀️Yoga208minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MILLED FLAX SEEDS proporciona 583 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 41.7g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes