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FLAX SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories467kcal / 100g
Protéines20g23.1% de l'énergie
Lipides33.3g38.5% de l'énergie
Glucides33.3g38.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
20g (23.1%)Lipides
33.3g (38.5%)Glucides
33.3g (38.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories467kcal
Protéines20.0g
Lipides33.3g
Glucides33.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines40%
Lipides totaux51%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche111minutes
🧘♀️Yoga167minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de FLAX SEED indiquent 467 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 33.3g de lipides et 33.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients