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CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories489kcal / 100g
Protéines14.3g14.8% de l'énergie
Lipides32.1g33.3% de l'énergie
Glucides50g51.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.4g
Protéines
14.3g (14.8%)Lipides
32.1g (33.3%)Glucides
50g (51.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories489kcal
Protéines14.3g
Lipides32.1g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines29%
Lipides totaux49%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 489 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo56minutes
🚶♂️Marche116minutes
🧘♀️Yoga175minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de CHIA SEEDS indiquent 489 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 32.1g de lipides et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients