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CHIA SEEDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories489kcal / 100g
Protéines14.3g16.0% de l'énergie
Lipides32.1g35.9% de l'énergie
Glucides42.9g48.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.3g
Protéines
14.3g (16.0%)
Lipides
32.1g (35.9%)
Glucides
42.9g (48.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories489kcal
Protéines14.3g
Lipides32.1g
Glucides42.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines29%
Lipides totaux49%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 489 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo56minutes
🚶‍♂️Marche116minutes
🧘‍♀️Yoga175minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de CHIA SEEDS indiquent 489 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 32.1g de lipides et 42.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumSodium