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CHIA SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories467kcal / 100g
Protéines20g22.2% de l'énergie
Lipides30g33.3% de l'énergie
Glucides40g44.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
20g (22.2%)Lipides
30g (33.3%)Glucides
40g (44.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories467kcal
Protéines20.0g
Lipides30.0g
Glucides40.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines40%
Lipides totaux46%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche111minutes
🧘♀️Yoga167minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de CHIA SEED indiquent 467 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 30g de lipides et 40g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients