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BROWN ORGANIC WHOLE FLAXSEED, BROWN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories533kcal / 100g
Protéines20g23.1% de l'énergie
Lipides40g46.1% de l'énergie
Glucides26.7g30.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.7g
Protéines
20g (23.1%)
Lipides
40g (46.1%)
Glucides
26.7g (30.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories533kcal
Protéines20.0g
Lipides40.0g
Glucides26.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines40%
Lipides totaux62%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)

🏃‍♂️Course48minutes
🚴‍♀️Vélo61minutes
🚶‍♂️Marche127minutes
🧘‍♀️Yoga190minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BROWN ORGANIC WHOLE FLAXSEED, BROWN contient au total 533 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 40g de graisses et 26.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc