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BOB'S RED MILL, GOLDEN FLAXSEED MEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories462kcal / 100g
Protéines23.1g26.1% de l'énergie
Lipides26.9g30.4% de l'énergie
Glucides38.5g43.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.5g
Protéines
23.1g (26.1%)Lipides
26.9g (30.4%)Glucides
38.5g (43.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories462kcal
Protéines23.1g
Lipides26.9g
Glucides38.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines46%
Lipides totaux41%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 462 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga165minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BOB'S RED MILL, GOLDEN FLAXSEED MEAL contient au total 462 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.1g de protéines, 26.9g de graisses et 38.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients