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BOB'S RED MILL, GOLDEN FLAXSEED MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein23.1g26.1% der Energie
Fett26.9g30.4% der Energie
Kohlenhydrate38.5g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
23.1g (26.1%)Fett
26.9g (30.4%)Kohlenhydrate
38.5g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein23.1g
Fett26.9g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein46%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOB'S RED MILL, GOLDEN FLAXSEED MEAL enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.1g Protein, 26.9g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten