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BLACK CHIA SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines16.7g18.2% de l'énergie
Lipides30.6g33.4% de l'énergie
Glucides44.4g48.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.7g
Protéines
16.7g (18.2%)Lipides
30.6g (33.4%)Glucides
44.4g (48.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines16.7g
Lipides30.6g
Glucides44.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines33%
Lipides totaux47%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK CHIA SEED contient au total 500 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 30.6g de graisses et 44.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients