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BLACK CHIA SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas16.7g18.2% de la energía
Grasas30.6g33.4% de la energía
Carbohidratos44.4g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.7g
Proteínas
16.7g (18.2%)Grasas
30.6g (33.4%)Carbohidratos
44.4g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas16.7g
Grasas30.6g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas33%
Grasas totales47%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK CHIA SEED proporciona 500 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 30.6g de grasas y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes