Other fruits and fruit salads

Fruit salad, including citrus fruits, with pudding

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines1.9g7.4% de l'énergie
Lipides6.3g24.5% de l'énergie
Glucides17.5g68.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.7g
Protéines
1.9g (7.4%)
Lipides
6.3g (24.5%)
Glucides
17.5g (68.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines1.9g
Lipides6.3g
Glucides17.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux10%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fruit salad, including citrus fruits, with pudding contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.9g de protéines, 6.3g de graisses et 17.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A