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PHILLY CHEESESTEAK GRILLED CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories216kcal / 100g
Protéines9.9g22.2% de l'énergie
Lipides7g15.7% de l'énergie
Glucides27.7g62.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.6g
Protéines
9.9g (22.2%)
Lipides
7g (15.7%)
Glucides
27.7g (62.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories216kcal
Protéines9.9g
Lipides7.0g
Glucides27.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux11%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PHILLY CHEESESTEAK GRILLED CHEESE contient au total 216 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 7g de graisses et 27.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium