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BONELESS BEEF TOP SIRLOIN STEAK, BONELESS BEEF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines22.1g83.7% de l'énergie
Lipides4.3g16.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
22.1g (83.7%)
Lipides
4.3g (16.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines22.1g
Lipides4.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BONELESS BEEF TOP SIRLOIN STEAK, BONELESS BEEF contient au total 136 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.1g de protéines, 4.3g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium