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BONELESS BEEF TOP SIRLOIN STEAK, BONELESS BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein22.1g83.7% der Energie
Fett4.3g16.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
22.1g (83.7%)Fett
4.3g (16.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein22.1g
Fett4.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein44%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BONELESS BEEF TOP SIRLOIN STEAK, BONELESS BEEF enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.1g Protein, 4.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten