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HAND MADE FOUR CHEESE CALZONE, FOUR CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories256kcal / 100g
Protéines12.8g25.4% de l'énergie
Lipides10.6g21.1% de l'énergie
Glucides26.9g53.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.3g
Protéines
12.8g (25.4%)
Lipides
10.6g (21.1%)
Glucides
26.9g (53.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories256kcal
Protéines12.8g
Lipides10.6g
Glucides26.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux16%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 256 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche61minutes
🧘‍♀️Yoga91minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HAND MADE FOUR CHEESE CALZONE, FOUR CHEESE apporte 256 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.8g de protéines, 10.6g de lipides et 26.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium