Autre Charcuterie

VEGETABLE LASAGNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories175kcal / 100g
Protéines7.1g22.7% de l'énergie
Lipides7.1g22.7% de l'énergie
Glucides17.1g54.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.3g
Protéines
7.1g (22.7%)
Lipides
7.1g (22.7%)
Glucides
17.1g (54.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories175kcal
Protéines7.1g
Lipides7.1g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGETABLE LASAGNA apporte 175 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 7.1g de lipides et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C