Otra Charcutería

VEGETABLE LASAGNA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías175kcal / 100g
Proteínas7.1g22.7% de la energía
Grasas7.1g22.7% de la energía
Carbohidratos17.1g54.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.3g
Proteínas
7.1g (22.7%)
Grasas
7.1g (22.7%)
Carbohidratos
17.1g (54.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías175kcal
Proteínas7.1g
Grasas7.1g
Carbohidratos17.1g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE LASAGNA revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 7.1g de lípidos y 17.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C