Autre Charcuterie

SHRIMP & TOMATO BRUSCHETTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines7.1g30.9% de l'énergie
Lipides12.4g53.9% de l'énergie
Glucides3.5g15.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.0g
Protéines
7.1g (30.9%)
Lipides
12.4g (53.9%)
Glucides
3.5g (15.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines7.1g
Lipides12.4g
Glucides3.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux19%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHRIMP & TOMATO BRUSCHETTA apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 12.4g de lipides et 3.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C