Otra Charcutería

SHRIMP & TOMATO BRUSCHETTA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas7.1g30.9% de la energía
Grasas12.4g53.9% de la energía
Carbohidratos3.5g15.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.0g
Proteínas
7.1g (30.9%)
Grasas
12.4g (53.9%)
Carbohidratos
3.5g (15.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas7.1g
Grasas12.4g
Carbohidratos3.5g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SHRIMP & TOMATO BRUSCHETTA revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 12.4g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C