Autre Charcuterie

RICE AND ARTICHOKES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories180kcal / 100g
Protéines4g11.1% de l'énergie
Lipides6.7g18.6% de l'énergie
Glucides25.3g70.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.0g
Protéines
4g (11.1%)
Lipides
6.7g (18.6%)
Glucides
25.3g (70.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories180kcal
Protéines4.0g
Lipides6.7g
Glucides25.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RICE AND ARTICHOKES apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 6.7g de lipides et 25.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin ASodiumFiber